HAC:ssa tapahtuu
Lue alta ajankohtaisia uutisia HAC:n toiminnasta, tapahtumista ja yhteistyökumppaneista!
Seuraathan meitä myös somessa!
HAC järjestää livetreenejä kolme kertaa viikossa
HAC:n kanssa pääset liikkumaan ohjatusti maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 16 alkaen!
Helsinki Athletics Cheerleaders HAC ry järjestää livetreenejä HACfinland -instagram tilillään ja HAC Helsinki Athletics Cheerleaders -facebook sivullaan kaikille halukkaille kolme kertaa viikossa.
Treenit on suunniteltu niin,että ne voi tehdä missä vain, kotona tai vaikka ulkona nurmikolla! Treenien sisältö vaihtelee monipuolisesti crossfit tyyppisistä treeneistä muun muassa akroharjoitteisiin ja balettiin.
Suurimman osan treeneistä voit suorittaa omalla kehonpainolla ja ilman välineitä. Joissakin treeneissä käytetään kuitenkin kotoa löytyviä välineitä kuten juomapulloja, kirjoja tai villasukkia!
Treenit tallentuvat facebookiin sivullemme pysyvästi ja instagramissa ne on näkyvillä 24h ajan.
Tule mukaan treenaamaan meidän kanssa maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 16 alkaen!
Joka perjantai heitämme myös uuden haasteen seuraajillemme instagramissamme HACfinland, kokeile saatko sinä haasteet suoritettua!
Koronavirusepidemialla merkittävät taloudelliset vaikutukset urheiluun ja liikuntaan
Suomen Olympiakomitea teetti kyselyn selvittääkseen koronavirusepidemian taloudellisia vaikutuksia urheilussa ja liikunnassa.
Kyselyn mukaan koronavirusepidemian aiheuttamat taloudelliset menetykset urheilulle ja liikunnalle on vähintään 81 miljoonaa eruoa. Seuratoiminnassa menetykset ovat yli 41 miljoonaa euroa.
Kyselyssä selvisi että seurat pohtivat lomautuksia, irtisanomisia ja toimintojen lakkautuksia.
HAC tiedottaa jäsenistöään aktiivisesti myClubin kautta poikkeustilanteen vaikutuksista toimintaamme. Pidetään yhtä ja tuetaan toisiamme!
Sekä olympiakomitea että Suomen Cheerleadingliitto uutisoivat asiasta, artikkelit pääset lukemaan alla olevista linkeistä.
Lue Suomen Cheerleadingliiton uutinen asiasta täältä.
Lue Suomn Olympiakomitean uutinen aiheesta täältä.
Ohjattuja treenejä ja oppia HAC instagramissa treenitauon ajan
Helsinki Athletics Cheerleaders HAC ry tarjoaa ohjattuja etätreenejä HACfinland instagramissaan livelähetysten välityksellä 16.3.-31.3. välisen ajan kunnes treenit jatkuvat normaalisti hallilla
Treenejä ohjataan maanantaista 16.3. lähtien instagram tilillämme joten seuraathan sitä aktiivisesti!
Ohjattuja treenejä järjestetään maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 16. Kaikki treenit tallennetaan instagramiin eli ei huolta, treenin voi tehdä myös myöhemmin!
Maanantaina 16.3. ohjataan ensimmäinen treeni, joka on HIIT harjoitus.
Treenitauon aikana joka päivä pidetään myös webinaari tai luento eri aiheista kuten uni, urheilijan ravinto, palautuminen jne. Myös nämä tallennetaan meidän instagramiin!
Tiistaisin ja torstaisin vinkataan erialisista tavoista treenata kestävyyttä omatoimisesti.
Viikonloput pyhitetään palautumiselle!
Treenit peruttu ja HAC Training Center suljettu 12.3.-31.3.2020 välisenä aikana
Pohjautuen Suomen hallituksen eilen 12.3. tiedottamiin suosituksiin. Suomen Cheerleadingliiton hallitus ja Helsinki Athletics Cheerleaders HAC ry:n hallitus piti eilen torstaina 12.3. ylimääräisen kokouksem koronaviruspandemian vaikutuksesta toimintaansa kotimaassa ja kansainvälisesti. HAC:ssa ei ole yhtään todettua tapausta.
HAC:n harjoitukset, leirit ja kaikki toiminta on peruttu 12.3.-31.3.2020 väliseltä ajalta. HAC Training Center on myös suljettu kyseisen ajan. HAC:n hallitus selvittää mahdollisuutta treenien jatkolle 31.3. jälkeiselle ajalle.
Tällä hetkellä Suomen hallituksen suositus on, että yli 500 hengen yleisötapahtumat perutaan toukokuun loppuun asti. Kevään osalta perumme siis seuraavat seuran tapahtumat:
23.-24.5.2020 Let’s Go Suomi -kilpailut
24.5.2020 HAC:n kevätnäytös
Mikäli asiasta herää kysymyksiä, olettehan yhteydessä:
Valmennuspäällikkö Ina Tiittula
ina.tiittula@hac.fi
tai
Seurakoordinaattori Kiia Kontturi
toimisto@hac.fi
Pysytään terveinä ja yhdessä somen kautta!👊
HAC treenit peruttu 12.3.2020
Suomen hallituksen 12.3.2020 antaman Korona -virus tiedotteeseen pohjautuen HAC Training Center on suljettu ja kaikki seuran harjoitukset on peruttu tänään 12.3.2020.
HAC: hallitus kokoontuu myöhemmin tänään illalla, jonka jälkeen tiedotamme muista mahdollisista toimenpiteistä.
Ilmoittautuminen Champ Campille 20.-23.7.2020 on nyt auki!
Ilmoittautuminen vuoden parhaalle kesäleirille Champ Campile Kisakallioon 20.-23.7. on nyt avattu!
”CHAMP CAMP- leiri on neljän päivän mittainen cheerleadingleiri. Cheerleading ja sen osa-alueet kuuluvat leirin jokaiseen päivään. Lisäksi päivittäiseen ohjelmaan kuuluu oheisharjoitteita, vauhdikkaita lajikokeiluja, uimista ja vapaa-aikaa. Leiriläiset jaetaan leirin ajaksi oman taitotason mukaisiin joukkueisiin joten jokaisella leiriläisellä on mahtava mahdollisuus kehittää cheerleading- ja urheilutaitoja huippuvalmennuksessa. Lisäksi leirillä pääsee kokemaan uudenlaisia liikuntaelämyksiä, tutustua uusiin kavereihin ympäri Suomen ja ennen kaikkea viettää kesäloman hauskimmat päivät Kisakallion Urheiluopistolla!”
Leirillä valmentavat Suomen parhaat valmentajat HAC:sta ja Spirit Shakin’istä!
Leirin hinta on 310€ (sis. valmennuksen ja täysylläpidon Kisakallion Urheiluopistolla. Leirillä on myös yövalvonta.)
Lue lisää leiristä täältä!
Ilmoittaudu mukaan nyt sillä paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä!