Tutustu ja tule mukaan leijonaperheeseemme!
Dance Elite
Dance Elite järjestää kaudelle 2025-2026 kaikille motivoituneille ja tavoitteelliseen urheiluun tähtääville cheertanssijoille treeniohjelman ”Road to DElite 2026”, jota noudattamalla urheilija on valmiimpi hakemaan edustusjoukkue Dance Eliteen kaudelle 2026-2027. Treeniohjelma pitää sisällään laji- sekä oheisharjoittelua niin ohjatusti kuin omatoimisestikin, ja se on suunniteltu toteuttavaksi joukkueharjoittelun lisäksi. Voit siis edelleen jatkaa cheertanssia haluamassasi joukkueessa, mutta siinä lomassa suorittaa treeniohjelmaa kehittäen itseäsi päämäärätietoisessa porukassa.
Mitä treeniohjelma pitää sisällään?
- Ohjattu ja omatoiminen lajiharjoittelu yht. 6-8 h/kk
- Fysiikka- ja liikkuvuusharjoittelun ohjelmointi omatoimisesti suoritettavaksi 1-2x/vko
- Baletti 1x60min/vko
Ikä: 2009 tai aikaisemmin syntyneet
Treenipäivät näet täältä!
Seuraa joukkuetta Instagramissa @hacdanceelite.
Ilmoittautuminen mukaan täältä!
Euphoria
Valmentajat: Maire Waris, Tuuli Määttänen
Joukkueenjohtajat:
Ikä: 2010 tai aiemmin syntyneet
Kilpailutaso: Tanssi yhdistetty kilpa
Kuukausimaksu: 115e/kk (elo-toukokuu)
Treenipäivät näet täältä!
Mikäli olet kiinnostunut hakemaan joukkueeseen, ole valmentajiin yhteydessä sähköpostitse (etunimi.sukunimi@hac.fi tai valmennus@hac.fi) tai laita viestiä Instagramissa.
Seuraa joukkuetta Instagramissa @haceuphoria
Eternal
Valmentaja: Maire Waris, Helka Julin
Joukkueenjohtaja:
Ikä: 2010 ja aiemmin syntyneet
Kilpailutaso: Tanssi klassikko
Kuukausimaksu: 115e/kk (elo-toukokuu)
Treenipäivät näet täältä!
Joukkue täydentää läpi kauden. Mikäli olet kiinnostunut joukkueen toiminnasta, ole yhteydessä valmentajiin (etunimi.sukunimi@hac.fi tai valmennus@hac.fi) tai Instagramissa.
Seuraa joukkuetta instagramissa @haceternal
Evergreen
Valmentaja: harjoitukset vedetään harrastajien toimesta
Evergreen on yli 18-vuotiaiden cheertanssin harrastejoukkue, joka koostuu HAC:n naisten edustusjoukkueessa harrastaneista ikivihreistä tanssijoista. Harjoituksissa tärkeintä on hauskanpito ja hikoilu niin cheertanssin kuin muidenkin lajien kautta.
Joukkueenjohtaja: –
Ikä: yli 18-vuotiaiden harrastejoukkue
Treenipäivän näet täältä!
Joukkue täydentää läpi kauden. Mikäli olet kiinnostunut joukkueen toiminnasta, ole yhteydessä valmentajiin (etunimi.sukunimi@hac.fi tai valmennus@hac.fi) tai joukkueen Instagramissa.
Seuraa joukkuetta instagramissa @hacevergreen
Encore
Valmentaja: Malachi Simmons (Siiri Kahri)
Encore on seuran hiphop-joukkue, joka harjoittelee kerran viikossa hiphopin alkeita. Encoren harjoitukset voi yhdistää osaksi
oheisharjoittelua, joka sopii niin cheerille kuin cheertanssijoillekin. Huomioithan, että tanssitunnit
pidetään englannin kielellä.
Treenipäivän näet täältä!
Joukkue täydentää läpi kauden. Mikäli olet kiinnostunut joukkueen toiminnasta, ole yhteydessä valmentajiin (etunimi.sukunimi@hac.fi tai valmennus@hac.fi)!