Etusivu2019-11-01T14:16:56+00:00

Helsinki Athletics Cheerleaders HAC ry on helsinkiläinen kilpa-cheerleadingin erikoisseura, jonka lajeja ovat cheerdance ja cheerleading. Tarjoamme laadukkaat puitteet cheerleadingin harrastamiselle eri-ikäisille urheilijoille alkeista aina huippu-urheilutasolle saakka.

#winningsince2002

Uutisia

Check it out

ILMOITTAUDU JOUKKUEISIIN

Ilmoittaudu mukaan

HAC & HELSINGIN KAUPUNKI YHTEISTYÖSSÄ

EDULLISET / MAKSUTTOMAT RYHMÄT

Turvallisuus, yhteisöllisyys ja avoimuus

Nämä arvot ohjaavat meitä laadukkaaseen ja jatkuvasti kehittyvään seuratoimintaan. HAC on palkittu cheerleading-seura. Laadukkaan seuratoiminnan merkkinä HAC:lle myönnettiin Olympiakomitean Tähtiseura-status joulukuussa 2016. HAC palkittiin vuonna 2013 vuoden helsinkiläisseurana. Näiden lisäksi seura on palkittu vuonna 2009 Pohjola-palkinnolla, joka myönnetään tunnustukseksi moniarvoiselle ja laadukkaalle urheiluseuratyölle.

Aloita Cheerleading

HAC sosiaalisessa mediassa

#leijonaperhe #proudtobehac #winningsince2002

Urheiluseuratoiminnan suurin vahvuus on yhteisöllisyyden voima- ja nyt siitä tarvitaan enemmän kuin koskaan. ❤️⁣

Osoita seurasydämesi pukemalla seurapaita päällesi tiistaina 31.3. ja jaa kuva tunnisteella #seurapaitapäiväkotona ja #seurasydän

Jos sun seurasydän sykkii HAC:lle #pukeudupunaiseen


#leijonaperhe #proudtobehac
... Näytä lisääNäytä vähemmän

Urheiluseuratoiminnan suurin vahvuus on yhteisöllisyyden voima- ja nyt siitä tarvitaan enemmän kuin koskaan. ❤️⁣
⁣
Osoita seurasydämesi pukemalla seurapaita päällesi tiistaina 31.3. ja jaa kuva tunnisteella #seurapaitapäiväkotona ja #seurasydän ⁣
⁣
Jos sun seurasydän sykkii HAC:lle #pukeudupunaiseen⁣
⁣
⁣
#leijonaperhe #proudtobehac

Ootko sä muistanut pitää liikuntataukoja sun päivässä ? ⁣

Pitkittynyt paikallaanolo istuen tai makoillen on haitallista kaiken ikäisille! ⁣

Poikkeusolot voivat tiputtaa yksilön arkiaktiivisuutta merkittävästi - siksi on tärkeää että liikumme pitkin päivää. 🤸⁣

Yksittäinen lenkki tai tehokaskaan kotijumppa ei riitä kumoamaan koko muun päivän liikkumattomuuden aiheuttamia haittoja. ⁣

Istumisen katkaiseminen noin 10 minuutiksi joka tunti pitää elimistön ja aineenvaihdunnan toiminnassa 💪⁣

HAC:n taukojumppa ladataan vielä tämän viikon aikana HAC kotitreeni Driveen!⁣

Liikunnan iloa! ❤️
... Näytä lisääNäytä vähemmän

Ootko sä muistanut pitää liikuntataukoja sun päivässä ? ⁣
⁣
Pitkittynyt paikallaanolo istuen tai makoillen on haitallista kaiken ikäisille! ⁣
⁣
Poikkeusolot voivat tiputtaa yksilön arkiaktiivisuutta merkittävästi - siksi on tärkeää että liikumme pitkin päivää. 🤸⁣
⁣
Yksittäinen lenkki tai tehokaskaan kotijumppa ei riitä kumoamaan koko muun päivän liikkumattomuuden aiheuttamia haittoja. ⁣
⁣
Istumisen katkaiseminen noin 10 minuutiksi joka tunti pitää elimistön ja aineenvaihdunnan toiminnassa 💪⁣
⁣
HAC:n taukojumppa ladataan vielä tämän viikon aikana HAC kotitreeni Driveen!⁣
⁣
Liikunnan iloa! ❤️

3 päivää sitten

HAC - Helsinki Athletics Cheerleaders

Vuoden 2020 valmentaja-akatemian osallistujat on valittu!⁣

Mukaan valittiin kolme motivoitunutta valmentajaa kummastakin seurasta, HAC:stä ja TCS Smash:stä.⁣

Valmentaja-akatemian tavoite on kehittää seurojen kokeneita ja itsensä kehittämisestä kiinnostuneita valmentajia. ⁣

TCS Smash⁣
💙Pinja Pentinmäki⁣
💙Mirja Rapinoja⁣
💙Tanja Tuominen⁣

HAC⁣
❤️Karoliina Parviainen⁣
❤️Anni Lukkari⁣
❤️Rosanna Toivonen⁣


#osaaminenontehtyjaettavaksi #proudtobehac #koskasmash #valmentaja-akatemia @ HAC - Helsinki Athletics Cheerleaders
... Näytä lisääNäytä vähemmän

Vuoden 2020 valmentaja-akatemian osallistujat on valittu!⁣
⁣
Mukaan valittiin kolme motivoitunutta valmentajaa kummastakin seurasta, HAC:stä ja TCS Smash:stä.⁣
⁣
Valmentaja-akatemian tavoite on kehittää seurojen kokeneita ja itsensä kehittämisestä kiinnostuneita valmentajia. ⁣
⁣
TCS Smash⁣
💙Pinja Pentinmäki⁣
💙Mirja Rapinoja⁣
💙Tanja Tuominen⁣
⁣
HAC⁣
❤️Karoliina Parviainen⁣
❤️Anni Lukkari⁣
❤️Rosanna Toivonen⁣
⁣
⁣
#osaaminenontehtyjaettavaksi #proudtobehac #koskasmash #valmentaja-akatemia @ HAC - Helsinki Athletics Cheerleaders
Load more