Helsinki Athletics Cheerleaders HAC ry on helsinkiläinen kilpa-cheerleadingin erikoisseura, jonka lajeja ovat cheerdance ja cheerleading. Tarjoamme laadukkaat puitteet cheerleadingin harrastamiselle eri-ikäisille urheilijoille alkeista aina huippu-urheilutasolle saakka.
#winningsince2002
Uutisia
ILMOITTAUDU JOUKKUEISIIN
HAC & HELSINGIN KAUPUNKI YHTEISTYÖSSÄ
Turvallisuus, yhteisöllisyys ja avoimuus
Nämä arvot ohjaavat meitä laadukkaaseen ja jatkuvasti kehittyvään seuratoimintaan. HAC on palkittu cheerleading-seura. Laadukkaan seuratoiminnan merkkinä HAC:lle myönnettiin Olympiakomitean Tähtiseura-status joulukuussa 2016. HAC palkittiin vuonna 2013 vuoden helsinkiläisseurana. Näiden lisäksi seura on palkittu vuonna 2009 Pohjola-palkinnolla, joka myönnetään tunnustukseksi moniarvoiselle ja laadukkaalle urheiluseuratyölle.
Aloita Cheerleading
HAC sosiaalisessa mediassa
#leijonaperhe #proudtobehac #winningsince2002
Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.
There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.
Urheiluseuratoiminnan suurin vahvuus on yhteisöllisyyden voima- ja nyt siitä tarvitaan enemmän kuin koskaan. ❤️
Osoita seurasydämesi pukemalla seurapaita päällesi tiistaina 31.3. ja jaa kuva tunnisteella #seurapaitapäiväkotona ja #seurasydän
Jos sun seurasydän sykkii HAC:lle #pukeudupunaiseen
#leijonaperhe #proudtobehac
Ootko sä muistanut pitää liikuntataukoja sun päivässä ?
Pitkittynyt paikallaanolo istuen tai makoillen on haitallista kaiken ikäisille!
Poikkeusolot voivat tiputtaa yksilön arkiaktiivisuutta merkittävästi - siksi on tärkeää että liikumme pitkin päivää. 🤸
Yksittäinen lenkki tai tehokaskaan kotijumppa ei riitä kumoamaan koko muun päivän liikkumattomuuden aiheuttamia haittoja.
Istumisen katkaiseminen noin 10 minuutiksi joka tunti pitää elimistön ja aineenvaihdunnan toiminnassa 💪
HAC:n taukojumppa ladataan vielä tämän viikon aikana HAC kotitreeni Driveen!
Liikunnan iloa! ❤️
Vuoden 2020 valmentaja-akatemian osallistujat on valittu!
Mukaan valittiin kolme motivoitunutta valmentajaa kummastakin seurasta, HAC:stä ja TCS Smash:stä.
Valmentaja-akatemian tavoite on kehittää seurojen kokeneita ja itsensä kehittämisestä kiinnostuneita valmentajia.
TCS Smash
💙Pinja Pentinmäki
💙Mirja Rapinoja
💙Tanja Tuominen
HAC
❤️Karoliina Parviainen
❤️Anni Lukkari
❤️Rosanna Toivonen
#osaaminenontehtyjaettavaksi #proudtobehac #koskasmash #valmentaja-akatemia @ HAC - Helsinki Athletics Cheerleaders
