HAC VALINTAINFOT KAUDELLE 2025-2026
Alta löydät seuran joukkueet kaudelle 2025-2026
Cheer aikuiset
valintainfo ja ilmoittautuminen
Elite, level 6 naisten edustusjoukkue
Enchanted, level 6 naisten SM-joukkue
Extra, international level 5 kilpajoukkue
Eclipse, level 3-4 kilpajoukkue
Eagles, klassikot level 2 harrastekilpajoukkue
Eager, level 0 alkeisjoukkue
Cheer-joukkueet, juniorit:
valintainfo ja ilmoittautuminen
Junior Elite, level 5 tytöt edustusjoukkue
Junior Extreme, level 4-5 tytöt kilpajoukkue
Electric, level 2-3 kilpajoukkue
Extempore, juniorit/youth level 1 harrastejoukkue
Cheer-joukkueet, youth:
Valintainfo ja valintailmoittautuminen 25-26
Youth Elite, level 4 youth edustusjoukkue
Youth Extreme, level 3 youth kilpajoukkue
Exceed level 3 youth kilpajoukkue
Energy, level 2 youth kilpajoukkue
Evolve, level 2 youth kilpajoukkue
Effect, level 1 youth kilpajoukkue
Extempore, juniorit/youth level 1 harrastejoukkue
Cheer-joukkueet, minit:
Joukkuejakojen info ja ilmoittautuminen
Mini Elite, level 3 minit edustusjoukkue
Exact, level 2 minit kilpajoukkue
Engage, level 1-2 minit kilpajoukkue
Essence, level 1-2 minit kilpajoukkue
Effort, level 1 minit harrastekilpajoukkue
Excite, minit harrastejoukkue
Epic, minit harrastejoukkue
Enter, level 1 minit alkeisjoukkue
Entry, level 1 minit alkeisjoukkue
Edgy, level 1 minit alkeisjoukkue
HAC valintainfo cheertanssi 2025-2026
Cheertanssijoukkueet, aikuiset:
Eternal, klassikot harrastekilpajoukkue
Euphoria, yhdistetty SM-joukkue aikuiset ja juniorit
Evergreen, harrastekilpajoukkue
Cheertanssijoukkueet, juniorit:
Junior Dance Elite, juniorit edustusjoukkue
Euphoria, yhdistetty SM-joukkue aikuiset ja juniorit
Cheertanssijoukkueet, youth:
Youth Dance Elite, youth edustusjoukkue
Cheertanssijoukkueet, minit:
Mini Dance Elite, minit kilpajoukkue
Yhdistetyt cheer ja cheertanssijoukkueet:
Elves, mikrot harrastejoukkue – 7-8-vuotiaat
Ease, mikrot harrastejoukkue – 5-6-vuotiaat
Epelit, mikrot harrastejoukkue – 3-4-vuotiaat
Tervetuloa mukaan HAC:n kaudelle 2024-2025!
Helsinki Athletics Cheerleaders HAC ry on helsinkiläinen kilpacheerleadingin erikoisseura, jonka lajeja ovat cheerdance ja cheerleading. Olemme toimineet Helsingissä yli 20 vuoden ajan. Tarjoamme harrastajillemme laadukkaat puitteet cheerleadingin harrastamiselle sekä mahdollisuudet elinikäiselle cheerleading-harrastukselle. Liikutamme viikoittain lähes 900 lasta, nuorta ja aikuista seuramme omalla hallilla Helsingin Konalassa. Toimintamme lähtökohtana toimivat seuran arvot, turvallisuus, yhteisöllisyys, avoimuus ja edelläkävijyys.
Meillä nämä arvot näkyvät seuramme toiminnassa konkreettisin toimenpitein. Toimintamme tähtää tarjoamaan iloa ja uuden oppimisen kokemuksia harrastetoiminnassa. Kilpatoimintamme tähtää monipuolisiseen lajiharjoitteluun ja laadukkaisiin urheilijanpolkuihin. Edustusjoukkueillemme toimimme menestyksen ja huippu-urheilijuuden mahdollistajana. Seurallemme on myönnetty Suomen Cheerleadingliiton ja Olympiakomitean toimesta lasten ja nuorten Tähtiseura-merkki tunnustuksena laadukkaasta seuratoiminnasta. Lisäksi olemme mukana huippu-urheilun verkostossa. Tavoitteenamme on saada seuralle huippu-urheilun tähtiseuramerkki kesällä 2024.
Jokainen on tervetullut mukaan seuramme toimintaan iästä, sukupuolesta, asuinpaikasta, yhteiskunnallisesta asemasta, varallisuudesta, terveydestä, kansallisuudesta, äidinkielestä, etnisestä taustasta, uskonnosta, seksuaalisesta suuntautumisesta riippumatta. Haluamme osaltamme edistää yhdenvertaisuutta ja toimia liikunnan mahdollistajana lähtökohdista riippumatta.
Cheerleading vai cheer-tanssi?
Cheerleading on mukaansatempaava joukkuelaji, joka koostuu stunteista eli nostoista, pyramideista, heitoista ja akrobatiasta. Cheerleading sopii erittäin hyvin kaikille, sillä tasoja on useita – seurassamme voi harrastaa niin alkeis- kuin MM-tasollakin. Jokaiselle löytyy myös sopiva rooli joukkueessa, sillä kaikkia tarvitaan! Vaikka cheerleading näyttää hurjalta, kokeneet valmentajamme pitävät huolen että urheilu on turvallista ja kaikkien tasolle sopivaa. Halliltamme löytyvät air track ja cheerleading-matto mahdollistavat akrobatian harjoittelemisen. HAC treenaa pääsääntöisesti Konalassa HAC Training Centerillä, joka on seuramme oma cheer-halli.
Cheer-tanssi on vauhdikas tanssilaji, joka koostuu pirueteista, hypyistä, venyvyyksistä ja tanssinostoista. Menevässä cheer-tanssissa käytetään cheerleadingistä tuttuja pom-pomeja ja ohjelma koostuu tanssillisista elementeistä. Cheerleadingistä poiketen, cheer-tanssissa ei tehdä korkeita nostoja, pyramideja tai volttisarjoja. Laji sopiikin tanssista kiinnostuneille urheilijoille, joita vauhti viehättää. HAC Training Centeriltä löytyykin mahtavat puitteet cheer-tanssille – isossa peilisalissa on laadukas tanssia varten rakennettu parketti sekä alusta.
–
Mikä joukkue sopii minulle parhaiten?
Seurassa harjoittelee lähes 40 cheer- ja tanssi joukkuetta, joista löytyy varmasti jokaiselle sopiva joukkue. Lisätietoa joukkueista TÄÄLTÄ
Ei lajikokemusta: Voit tulla mukaan alkeisjoukkueisiimme. Osa joukkueista täydentää mahdollisuuksien mukaan läpi kauden. Mikäli olet jo varma, että haluat olla menossa mukana, voit ilmoittautua mukaan suoraan TÄÄLTÄ.
Taustaa esimerkiksi voimistelusta tai uimahypystä: Kilpajoukkueisiin saattaa päästä mukaan myös ilman kokemusta cheerleadingin puolelta. Ole yhteydessä joko valmennuspäällikköömme valmennus@hac.fi tai suoraan joukkueen valmentajiin etunimi.sukunimi@hac.fi
Omaan lajitaustan ja haluan edustusjoukkueeseen: Seuramme edustusjoukkueet valitaan vuosittain kauden alussa elokuussa. Jos sinulla on kysymyksiä edustusjoukkueisiin liittyen, otathan reippaasti valmentajiin yhteyttä. Edustusjoukkueissa urheilu edellyttää lajitaustaa cheerleadingin parista. Valmentajiin saat yhteyden sähköpostitse etunimi.sukunimi@hac.fi
KAUSIMAKSUT 2024-2025
Kausimaksu sisältää treenit, harjoitustilat, valmennuksen, kilpailuasun ja joukkueen hallinnolliset asiat.
Tämän lisäksi veloitamme joukkuekohtaisesti mahdollisista kauden muista kuluista, kuten kilpailumatkoista ja leireistä.
Harjoituskausi on elokuusta touko-kesäkuuhun joukkueesta riippuen.
Kauden 2024-2025 maksuista löydät lisätietoa joukkueiden valintainfoista.
HAC:n kausimaksun voi maksaa myös smartumilla, edenredillä tai ePassilla. Ohjeet maksamiseen TÄSTÄ
Tervetuloa treenaamaan – ohjeet treeneihin
Mitä mukaan?
Treenivaatteena käyvät joustavat urheiluvaatteet, kuten t-paita, toppi, trikoot tai shortsit. Cheerleadingissä käytetään valkoisia cheer-kenkiä, mutta aloittelijalle toimivat sisäpelikengät aivan hyvin! Aloittelijoiden tanssijoukkueisiin voit tulla sukkasillasi. Nappaa treeneihin mukaan juomapullo ja palautuseväs, esimerkiksi banaani tai välipalapatukka. Kuumalla kelillä voit ottaa myös hikipyyhkeen – HAC Training Centerillä on myös mahdollisuus käydä suihkussa. Pitkät hiukset tulee laittaa kiinni ja korut ottaa pois.
Milloin treenit ovat?
Jokaisella joukkueella on omat treeniajat – pääsääntöisesti treenaamme arkisin neljän jälkeen sekä viikonloppuisin. Treenit kestävät tunnista kahteen ja puoleen. Joukkueiden treeniaikatauluja voit kysellä valmentajilta sekä joukkueen johtajilta. Tulethan treeneihin ajoissa! Mahdollisista myöhästymistä tulee ilmoittaa valmentajille.
Missä treenit ovat?
Pääsääntöisesti treenaamme omalla hallillamme HAC Training Centerissä Konalassa (Ristipellontie 14). Vihdintien varrella sijaitsevassa treenitilassa on pukuhuoneet kellari kerroksessa. Kengät tulee jättää eteiseen, mutta muut tavarat voi ottaa harjoitustiloihin niille varattuihin hyllyihin. Training Centerille pääset niin julkisilla kuin autollakin – pihalla on runsaasti maksutonta pysäköintitilaa.
Järjestämme treenejä myös Yrjönkadun tanssisalissa, Skillz Gymillä sekä Töölön Kisahallilla.
