HAC VALINTAINFOT KAUDELLE 2023-2024
Alta löydät seuran joukkueet kaudelle 2023-2024 sekä linkit valintainfoihin.
Cheer-joukkueet, aikuiset:
Elite, level 6 naisten edustusjoukkue – 2007 ja aiemmin syntyneet
Enchanted, level 6 naisten SM-joukkue – 2007 ja aiemmin syntyneet
Extra, international level 5 kilpajoukkue – 2007 ja aiemmin syntyneet
Elephants, klassikot level 1-6 harrastekilpajoukkue – 2005 ja aiemmin syntyneet
Elixir, aikuiset level 3 harrastekilpajoukkue – 2007 ja aiemmin syntyneet
Eagles, klassikot level 2 harrastekilpajoukkue – 2005 ja aiemmin syntyneet
Eager, aikuiset level 1 harrastekilpajoukkue – 2007 ja aiemmin syntyneet
Cheer-joukkueet, juniorit:
Junior Elite, level 5 tytöt edustusjoukkue – 2005-2009 syntyneet
Empire, juniorit level 4 kilpajoukkue – 2005-2010 syntyneet
Elation, juniorit level 3 kilpajoukkue – 2005-2010 syntyneet
Excel, juniorit level 2 kilpajoukkue – 2005-2010 syntyneet
Extempore, juniorit level 1 harrastejoukkue – 2005-2011 syntyneet
Cheer-joukkueet, youth:
Youth Elite, level 4 youth edustusjoukkue – 2009-2012 syntyneet
Youth Extreme, level 3 youth kilpajoukkue – 2009-2012 syntyneet
Energy, level 2 youth kilpajoukkue – 2009-2012 syntyneet
Effect, level 1 youth kilpajoukkue – 2009-2012 syntyneet
Cheer-joukkueet, minit:
Mini Elite, level 3 minit edustusjoukkue – 2012-2014 syntyneet
Exact, level 2 minit kilpajoukkue – 2012-2014 syntyneet
Essence, level 1 minit kilpajhoukkue – 2012-2014 syntyneet
Effort, level 1 minit harrastekilpajoukkue – 2012-2016 syntyneet
Enter, level 1 minit harrastejoukkue – 2012-2016 syntyneet
Entry, level 1 minit harrastejoukkue – 2012-2026 syntyneet
Edgy, level 1 minit harrastejoukkue – 2012-2016 syntyneet
Excite, minit alkeisjoukkue – 2012-2016 syntyneet
Cheertanssijoukkueet, aikuiset:
Dance Elite, aikuiset edustusjoukkue – 2007 ja aiemmin syntyneet
Euphoria, aikuiset SM-joukkue – 2007 ja aiemmin syntyneet
Eternal, klassikot harrastekilpajoukkue – 2005 ja aiemmin syntyneet
Excellence, aikuiset harrastejoukkue – 2007 ja aiemmin syntyneet
Cheertanssijoukkueet, juniorit:
Junior Dance Elite, juniorit edustusjoukkue – 2005-2009 syntyneet
Elastic, juniorit harrastejoukkue – 2008-2012 syntyneet
Cheertanssijoukkueet, youth:
Youth Dance Elite, youth edustusjoukkue – 2009-2012 syntyneet
Cheertanssijoukkueet, minit:
Mini Dance Elite, minit edustusjoukkue – 2012-2014 syntyneet
Enjoy, minit harrastejoukkue – 2012-2017 syntyneet
Yhdistetyt cheer ja cheertanssijoukkueet:
Epic, minit harrastejoukkue – 2012-2017 syntyneet
Elves, mikrot harrastejoukkue – 7-8-vuotiaat
Ease, mikrot harrastejoukkue – 5-6-vuotiaat
Epelit, mikrot harrastejoukkue – 3-4-vuotiaat
Tervetuloa mukaan HAC:n kaudelle 2023-2024!
Helsinki Athletics Cheerleaders HAC ry on helsinkiläinen kilpacheerleadingin erikoisseura, jonka lajeja ovat cheerdance ja cheerleading. Olemme toimineet Helsingissä yli 20 vuoden ajan. Tarjoamme harrastajillemme laadukkaat puitteet cheerleadingin harrastamiselle sekä mahdollisuudet elinikäiselle cheerleading-harrastukselle. Liikutamme viikoittain lähes 800 lasta, nuorta ja aikuista seuramme omalla hallilla Helsingin Konalassa. Toimintamme lähtökohtana toimivat seuran arvot, turvallisuus, yhteisöllisyys, avoimuus ja edelläkävijyys.
Meillä nämä arvot näkyvät seuramme toiminnassa konkreettisin toimenpitein. Toimintamme tähtää tarjoamaan iloa ja uuden oppimisen kokemuksia harrastetoiminnassa. Kilpatoimintamme tähtää monipuolisiseen lajiharjoitteluun ja laadukkaisiin urheilijanpolkuihin. Edustusjoukkueillemme toimimme menestyksen ja huippu-urheilijuuden mahdollistajana. Seurallemme on myönnetty Suomen Cheerleadingliiton ja Olympiakomitean toimesta lasten ja nuorten Tähtiseura-merkki tunnustuksena laadukkaasta seuratoiminnasta. Lisäksi olemme mukana huippu-urheilun verkostossa. Tavoitteenamme on saada seuralle huippu-urheilun tähtiseuramerkki syksyllä 2023.
Jokainen on tervetullut mukaan seuramme toimintaan iästä, sukupuolesta, asuinpaikasta, yhteiskunnallisesta asemasta, varallisuudesta, terveydestä, kansallisuudesta, äidinkielestä, etnisestä taustasta, uskonnosta, seksuaalisesta suuntautumisesta riippumatta. Haluamme osaltamme edistää yhdenvertaisuutta ja toimia liikunnan mahdollistajana lähtökohdista riippumatta.
Cheerleading vai cheer-tanssi?
Cheerleading on mukaansatempaava joukkuelaji, joka koostuu stunteista eli nostoista, pyramideista, heitoista ja akrobatiasta. Cheerleading sopii erittäin hyvin kaikille, sillä tasoja on useita – seurassamme voi harrastaa niin alkeis- kuin MM-tasollakin. Jokaiselle löytyy myös sopiva rooli joukkueessa, sillä kaikkia tarvitaan! Vaikka cheerleading näyttää hurjalta, kokeneet valmentajamme pitävät huolen että urheilu on turvallista ja kaikkien tasolle sopivaa. Halliltamme löytyvät air track ja cheerleading-matto mahdollistavat akrobatian harjoittelemisen. HAC treenaa pääsääntöisesti Konalassa HAC Training Centerillä, joka on seuramme oma cheer-halli.
Cheer-tanssi on vauhdikas tanssilaji, joka koostuu pirueteista, hypyistä, venyvyyksistä ja tanssinostoista. Menevässä cheer-tanssissa käytetään cheerleadingistä tuttuja pom-pomeja ja ohjelma koostuu tanssillisista elementeistä. Cheerleadingistä poiketen, cheer-tanssissa ei tehdä korkeita nostoja, pyramideja tai volttisarjoja. Laji sopiikin tanssista kiinnostuneille urheilijoille, joita vauhti viehättää. HAC Training Centeriltä löytyykin mahtavat puitteet cheer-tanssille – isossa peilisalissa on laadukas tanssia varten rakennettu parketti sekä alusta.
–
Mikä joukkue sopii minulle parhaiten?
Seurassa harjoittelee yli 30 cheer- ja tanssi joukkuetta, joista löytyy varmasti jokaiselle sopiva joukkue. Lisätietoa joukkueista TÄÄLTÄ
Ei lajikokemusta: Voit tulla mukaan alkeisjoukkueisiimme. Osa joukkueista täydentää mahdollisuuksien mukaan läpi kauden. Mikäli olet jo varma, että haluat olla menossa mukana, voit ilmoittautua mukaan suoraan TÄÄLTÄ.
Taustaa esimerkiksi voimistelusta tai uimahypystä: Kilpajoukkueisiin saattaa päästä mukaan myös ilman kokemusta cheerleadingin puolelta. Ole yhteydessä joko valmennuspäällikköömme valmennus@hac.fi tai suoraan joukkueen valmentajiin etunimi.sukunimi@hac.fi
Omaan lajitaustan ja haluan edustusjoukkueeseen: Seuramme edustusjoukkueet valitaan vuosittain kauden alussa elokuussa. Jos sinulla on kysymyksiä edustusjoukkueisiin liittyen, otathan reippaasti valmentajiin yhteyttä. Edustusjoukkueissa urheilu edellyttää lajitaustaa cheerleadingin parista. Valmentajiin saat yhteyden sähköpostitse etunimi.sukunimi@hac.fi
KAUSIMAKSUT 2023-2024
Kausimaksu sisältää treenit, harjoitustilat, valmennuksen, kilpailuasun ja joukkueen hallinnolliset asiat.
Tämän lisäksi veloitamme joukkuekohtaisesti mahdollisista kauden muista kuluista, kuten kilpailumatkoista ja leireistä.
Harjoituskaudet ovat elokuun puolivälistä joulukuulle sekä tammikuusta touko-kesäkuuhun joukkueesta riippuen.
Kauden 2023-2024 maksut vahvistetaan seuran kevätkokouksessa 31.5.2023
HAC:n kausimaksun voi maksaa myös smartumilla, edenredillä tai ePassilla. Ohjeet maksamiseen TÄSTÄ
Tervetuloa treenaamaan – ohjeet treeneihin
Mitä mukaan?
Treenivaatteena käyvät joustavat urheiluvaatteet, kuten t-paita, toppi, trikoot tai shortsit. Cheerleadingissä käytetään valkoisia cheer-kenkiä, mutta aloittelijalle toimivat sisäpelikengät aivan hyvin! Aloittelijoiden tanssijoukkueisiin voit tulla sukkasillasi. Nappaa treeneihin mukaan juomapullo ja palautuseväs, esimerkiksi banaani tai välipalapatukka. Kuumalla kelillä voit ottaa myös hikipyyhkeen – HAC Training Centerillä on myös mahdollisuus käydä suihkussa. Pitkät hiukset tulee laittaa kiinni ja korut ottaa pois.
Milloin treenit ovat?
Jokaisella joukkueella on omat treeniajat – pääsääntöisesti treenaamme arkisin neljän jälkeen sekä viikonloppuisin. Treenit kestävät tunnista kahteen ja puoleen. Joukkueiden treeniaikatauluja voit kysellä valmentajilta sekä joukkueen johtajilta. Tulethan treeneihin ajoissa! Mahdollisista myöhästymistä tulee ilmoittaa valmentajille.
Missä treenit ovat?
Pääsääntöisesti treenaamme omalla hallillamme HAC Training Centerissä Konalassa (Ristipellontie 14). Vihdintien varrella sijaitsevassa treenitilassa on pukuhuoneet kellari kerroksessa. Kengät tulee jättää eteiseen, mutta muut tavarat voi ottaa harjoitustiloihin niille varattuihin hyllyihin. Training Centerille pääset niin julkisilla kuin autollakin – pihalla on runsaasti maksutonta pysäköintitilaa.
Järjestämme treenejä myös Yrjönkadun tanssisalissa, Skillz Gymillä sekä Töölön Kisahallilla.
