On aika valita joukkueet kaudelle 2024-2025!

Tästä tiedotteesta löydät joukkueiden ikärajat, kuvaukset kustakin joukkueesta (treenimäärät, kausimaksut) ja valintaviikon aikataulut. Joukkueiden valmentajat saat kiinni etunimi.sukunimi@hac.fi – muotoisista sähköpostiosoitteista. Osaa valmennustiimeistä täydennetään vielä ja muutokset valmennustiimeissä ja treenivuoroissa ovat mahdollisia.

JOUKKUEIDEN KAUDEN KESTO, LOMA-AJAT JA IKÄRAJAT

Kauden 2024-2025 kesto:

Edustus- ja kilpajoukkueiden syys- ja kevätkausi on 13.8.2024-19.6.2025 tai EM-kilpailuihin saakka.

Syyskauden kesto: 13.8.2024-20.12.2024

Kevätkauden kesto: 7.1.2025-19.6.2025

Harrastejoukkueiden syys- ja kevätkausi on 13.8.2024-31.5.2025.

Syyskauden kesto: 13.8.2024-20.12.2024

Kevätkauden kesto: 7.1.2025-31.5.2025

Kilpa- ja harrastejoukkueiden loma-ajat kaudella 2024-2025 pidetään seuran linjan mukaan seuraavasti:

Syysloma vähintään 5 päivää välillä 12. – 20.10.2024

Joululoma 20.12.2024 – 6.1.2025

Hiihtoloma vähintään 5 päivää ajalla 15. – 23.2.2025

Joukkueet ilmoittavat tarkat päivämäärät kauden päättymiselle ja loma-ajat joukkuekohtaisesti.

Ikärajat ja sarjatasot kaudelle 2024-2025

Ikärajat on merkitty alta löytyvään taulukkoon joukkuekohtaisesti. 2010 syntyneet urheilijat voivat urheilla kaudella 2024-2025 myös junioreiden joukkueissa (junioreiden valintainfo). 2013 syntyneet urheilijat voivat urheilla kaudella 2024-2025 myös minien joukkueissa (minien valintainfo) Ikärajoista voit kysyä lisää joukkueiden valmentajilta (etunimi.sukunimi@hac.fi) tai valmennuspäälliköiltä (valmennus@hac.fi).

Joukkueet ja ikärajat, cheer youth:

VALINTOJEN AIKATAULU JA ILMOITTAUTUMINEN

Youth kilpajoukkueet valitaan 8.-13.6.2024 välisenä aikana HAC Training Centerillä, osoitteessa Ristipellontie 14, 00390 Helsinki. Valintaviikkojen aikataulu löytyy alempaa infokirjeestä.

Youth Eliteen, Youth Extremeen, Energyyn ja Effectiin hakevat urheilijat suorittavat seuran fysiikkatestit ennen valintoja.

Tämän kauden HAC-urheilijat tekevät fysiikkatestit omissa treeneissään.

Seuran ulkopuolisten hakijoiden testauspäivä:

7.6.2024 klo. 15.00 (Ilmoittautuminen myClubissa)

7.6.2024 klo. 16.00 (ilmoittautuminen myClubissa)

Testauksiin tarvitset mukaan normaalit treenivaatteet (kengät voivat olla cheer-kenkien lisäksi myös muut sisäliikuntakengät), juomapullon ja palautusevään.

Fysiikkatesteihin sisältyy ulottuvuuden mittaus, vauhditon pituus, kuntopallon heitto istualtaan, käsinseisonta (ilman tukea, ei askeleita, jalat yhdessä) sekä kestävyyssukkulajuoksu (piip-testi). Testit suoritetaan edellä mainitussa järjestyksessä.

Mikäli seuran järjestämä testipäivä ei sovi, etkä pääse mukaan HAC:n testaustapahtumiin ilmoitathan tästä olemalla yhteydessä valmennus@hac.fi, niin kartoitamme mahdollisia lisätestauspäiviä.

Youth cheer-joukkueiden valintoihin tulee ilmoittautua etukäteen oheisella lomakkeella: https://forms.gle/TPxSLp3DQ5gTotZUA

HARJOITUSVUOROT, JÄSENMAKSUT JA VANHEMPAINILLAT

Joukkueiden alustavat harjoitusvuorot ja valmennuskokoonpanot kaudelle 2024-2025 löytyvät alempana joukkueosiosta.

Edustus- ja kilpajoukkueiden harjoitteluun ja maksuihin on pääsääntöisesti sitouduttava sekä syys- että kevätkaudeksi. Jos sinulla on este sitoutua joukkueen harjoitteluun koko vuodeksi, ilmoitathan asiasta valintailmoittautumislomakkeessa. Tutustuthan myös kilpa- ja edustusjoukkueiden urheilijasitoumuslomakkeeseen: HAC sitoumus urheilla 2024-2025

Kaudella 2024-2025 seuran jäseniä laskutetaan kuukausimaksuilla (elo-toukokuu).

Kuukausimaksu sisältää kausimaksun sekä joukkueiden omat maksut. Kaikilta seuran jäseniltä laskutetaan erikseen jäsenmaksu kaksi kertaa vuodessa. HAC jäsenmaksun suuruus on 35 euroa keväällä ja 35 euroa syksyllä.

Kausimaksun suuruus määräytyy viikottaisten treenikertojen mukaan. Seuran maksujen lisäksi joukkueilla on mm. kilpailu-, leiri-, oheisharjoittelu- ja varustekuluja. Urheilijoiden oletetaan osallistuvan kaikkiin joukkueen tapahtumiin ja kustannukset tulevat kaikkien maksettavaksi.

Valintainfon joukkueosiossa kerrotut alustavat kustannusarviot sisältävät kaikki kulut ellei toisin mainittu.

Tutustu seuran maksuihin ja kulurakenteeseen tarkemmin täältä: HAC maksut 2024-2025

HAC järjestää kauden alussa joukkueiden kausi-infotilaisuuden huoltajille. Kilpajoukkueiden kausi-info on maanantaina 19.8 ja harrastejoukkueiden maanantaina 26.8. Kausi-infossa on yhteinen seuraosuus sekä joukkuekohtainen osuus, josta lisäinfot tulevat myöhemmin joukkueiden valmentajilta. Kausi-infojen joukkuekohtaisessa osuudessa esitellään myös joukkueen budjetti tarkemmin kuluerittelyineen.

HAC YOUTH VALINTOJEN AIKATAULU

31.5.-> Ilmoittautuminen harrastejoukkueisiin

30.5.-7.6. Ilmoittautuminen valintatreeneihin

7.6. Fysiikkatestit seuran ulkopuolisille hakijoille klo. 15:00 ja 16:00

8.6. Joukkuevalinnat klo 12-14 Youth Elite (päivä 1)

9.6. Joukkuevalinnat klo. 15-17: Youth Elite (päivä 2)

10.6. Joukkueen ilmoitus klo 12 mennessä: Youth Elite

10.6. Joukkuevalinnat klo 14-16: Youth Extreme (päivä 1)

11.6. Joukkuevalinnat
klo. 14-16: Youth Extreme (päivä 2)
klo 16-18 Energy, Evolve

12.6. Joukkueiden ilmoitus klo 12 mennessä: Youth Extreme, Energy, Evolve

13.6. Joukkuevalinnat

klo 16-18 Effect

13.8.-> Kausi alkaa: Youth Elite, Youth Extreme, Energy, Evolve, Effect

13.8.-> Avoimet treenit ja kauden alku kaikille harrastejoukkueille

Cheer-joukkueet, Youth

Youth Elite valitaan 8.6 klo. 12-14 ja 9.6.2024 klo. 15-17 HAC Training Centerillä. Joukkueeseen valitaan 28-32 urheilijaa. Joukkue on youth level 4 edustusjoukkue.

Joukkueessa on taitosuosituksena arabiflikkisuora ja paikaltaan voltti/flikki yhdistettynä volttiin sekä vahva level 3-4 stunttiosaaminen. Nousijoiden taitovaatimuksena on venyvyydet (stretsi, overstrech, vääntö) suorin linjoin. Youth Elitessä urheileminen vaatii urheilijan ja perheen sitoutumista joukkueen aikatauluihin sekä halua priorisoida urheilijan valintoja harjoittelun, levon ja ravinnon suhteen.

Valmentajat: Tiia Koponen, Anna Laaksonen, Joanna Remes, valmentajaharjoittelija Aino Appelsin, Matti Henttinen (ajattelutaidot)

Harjoitukset: 4 kertaa viikossa + viikottaiset omatoimiset stuntti ja akrobatiatreenit + trampoliinitreeni pienryhmissä n. 2x kuukaudessa/urheilija

Joukkue kilpailee: 5-7 kertaa vuodessa. Joukkue kilpailee kansallisissa ja kansainvälisissä kisoissa. Joukkue osallistuu syyskaudella 2024 ECL-kilpailuihin tavoitteenaan voittaa edustusoikeus vuoden 2025 EM-kilpailuihin (Ljubljana, Slovenia).

Kaudella 2024-2025 joukkue leireilee yläkoululeirityksillä koko joukkueena yhteistyössä Kisakallion kanssa. Leiritys toteutetaan neljällä leirillä (x2 syksyllä ja x2 keväällä) maantaista torstaihin. Leirit sisältävät lajiharjoittelua, koulunkäyntiä sekä urheilijuuteen kasvamista. Valtakunnallinen yläkoululeiritys on osa Suomen Olympiakomitean urheiluakatemiaohjelmaa. Tämän yhteistyöverkoston keskeisimpiä tehtäviä on huippu-urheilijoiden ja huipulle pyrkivien urheilijoiden valmennuksen tukeminen ja tehostaminen sekä urheilijoiden opiskelun tukeminen. Yläkoululeiritys on tarkoitettu huippu-urheilu-urasta unelmoiville nuorille, jotka ovat mukana tavoitteellisessa kilpaurheilussa

Yläkoululeiritykset ovat alustavasti seuraavina ajankohtina:

Viikko 36 (ma-to)

Viikko 48 (ma-to)

Viikko 4 (ma-to)

Viikko 17 (ti-pe)

Arvioitu kuukausibudjetti: 460e/kk (Sisältää mahdollisen EM-kilpailumatkan/ Euroopan kilpailumatkan arvioltaan 1400e) + jäsenmaksu 2x35e

Laskutuskausi 10 kuukautta (elo-toukokuu)

Joukkue tekee aktiivisesti varainkeruuta kulujen pienentämiseksi.

Joukkueen yhteiset edustusvarusteet (ei sisälly kokonaisbudjettiin): HAC svetari n.60€, HAC tuulihousut n.45€ ja HAC reppu n.40€.

Harjoitusvuorot:

Maanantai 16:30-18:30 HAC Training Center

Tiistai 16:30-18.30 Urhea-halli

Torstai 17:30-18:30 HAC Training Center

Sunnuntai 11:30-14:00 HAC Training Center

Joukkueen loma-ajat: syysloma vko 42, joululoma 20.12-4.1., talviloma vko 8

Youth Extreme valitaan 10.6-11.6.2024 klo. 14-16:00 HAC Training Centerillä. Joukkueeseen valitaan 24-32 urheilijaa. Joukkue on youth level 3 kilpajoukkue.

Joukkueen taitosuositukset:

Paikalta akrobatia: flikki-flikki

Juokseva akrobatia: toivomme arabi-flikki-volttia

Valmentajat: Anna Toivonen, Tanja Kärkkäinen, Nina Ahola ja Ada Kostiainen

Harjoitukset: 4 kertaa viikossa + omatoimiset treenit

Arvioitu kuukausibudjetti: 300e/kk + jäsenmaksu 2x35e

Laskutuskausi 10 kuukautta (elo-toukokuu)

Joukkue tekee aktiivisesti varainkeruuta kulujen pienentämiseksi.

Joukkueen yhteiset edustusvarusteet uusille urheilijoille (ei sisälly kokonaisbudjettiin): YEX pelipaita n.40€, HAC svetari n.60€, HAC tuulihousut n.45€ ja HAC reppu n.40€.

Joukkue kilpailee: 4-6 kertaa vuodessa. Joukkue kilpailee kansallisissa kisoissa. Mahdollisista kansainvälisistä kisoista päätetään joukkueen vanhempainillassa (ei huomioitu joukkueen budjetissa). Joukkue leireilee viikonloppuleirit max 2 kertaa vuodessa + päiväleirit n. 8 kertaa vuodessa.

Harjoitusvuorot:

Tiistai 17:30-19:30 HAC Training Center

Keskiviikko 17:30-19:30 HAC Training Center

Perjantai 18:30-20:30 HAC Training Center

Sunnuntai 15:30-17:30 HAC Training Center

Energy valitaan 11.6.2024 klo. 16-18 HAC Training Centerillä. Joukkueeseen valitaan 24-32 urheilijaa. Joukkue on youth level 2 kilpajoukkue.

Joukkueen taitosuosituksena siltakaadot molempiin suuntiin, hyvät perustaidot stunteissa. Level 2 -stunttitaidot ja flikkiakro katsotaan hakijan eduksi.

Valmentajat: Pipsa Nykänen, Viola Kivinen ja Ellen Leppinen (tiimi täydentyy kesällä)

Harjoitukset: 3 kertaa viikossa

Arvioitu kuukausibudjetti: 175e/kk + jäsenmaksu 2x35e

Joukkueen yhteiset edustusvarusteet (ei sisälly kokonaisbudjettiin): HAC svetari n.60€, HAC tuulihousut n.45€, HAC sukat n.10€

Joukkue kilpailee: 3-4 kertaa vuodessa. Joukkue kilpailee kansallisissa kisoissa.

Joukkue leireilee viikonloppuleirit max 2 kertaa vuodessa + päiväleirit n. 4-6 vuodessa.

Harjoitusvuorot:

Maanantai 18:00-20:00 HAC Training Center

Torstai 16:30-18:30 HAC Training Center

Sunnuntai 13:30-15:30 HAC Training Center

Evolve valitaan 11.6.2024 klo. 16-18 HAC Training Centerillä. Joukkueeseen valitaan 24-32 urheilijaa. Joukkue on youth level 2 kilpajoukkue. Joukkueessa on taitosuosituksena siltakaadot ja vahvat level 1 taidot. Flikkiakro katsotaan eduksi.

Valmentajat: Marja Pesonen, Miia Hartonen, Elsa Ruha, Jenna Heino (valmentajaharjoittelija)

Harjoitukset: 2 kertaa viikossa

Arvioitu kuukausibudjetti: 140e/kk + jäsenmaksu 2x35e

Joukkueen yhteiset edustusvarusteet (ei sisälly kokonaisbudjettiin): HAC svetari n.60€

Joukkue kilpailee: x kertaa vuodessa. Joukkue kilpailee kansallisissa kisoissa.

Joukkue leireilee viikonloppuleirit max 2 kertaa vuodessa + päiväleirit n. 4-6 vuodessa.

Harjoitusvuorot:

Tiistai 16:00-18:00 HAC Training Center

Sunnuntai 14:00-16:00 HAC Training Center

Effect valitaan 13.6.2024 klo. 16-18 HAC Training Centerillä. Joukkueeseen valitaan 24-32 urheilijaa. Joukkue on youth level 1 kilpajoukkue. Joukkueessa on taitosuosituksena siltakaadot molempiin suuntiin.

Valmentajat: Lilja Hänninen, Stephanie Lindqvist, Erika Kirmanen, Marikki Haapaniemi

Harjoitukset: 3 kertaa viikossa

Arvioitu kuukausibudjetti: 180e/kk + jäsenmaksu 2x35e

Joukkueen yhteiset edustusvarusteet (ei sisälly kokonaisbudjettiin): HAC svetari n.60€

Joukkue kilpailee: 3-5 kertaa vuodessa. Joukkue kilpailee kansallisissa kisoissa. Joukkue leireilee viikonloppuleirit max 1 kertaa vuodessa + päiväleirit n. 3-5 vuodessa.

Harjoitusvuorot:

Maanantai 17:00-19:00 HAC Training Center

Keskiviikko 16:00-18:00 HAC Training Center

Sunnuntai 10:00-12:00 HAC Training Center

Extempore joukkueeseen voi ilmoittautua suoraan MyClubissa Joukkueessa on tilaa n. 30 harrastajalle. Joukkue on youth ja juniori-ikäisten level 1 harrastejoukkue.

Valmentajat: Rosanna Toivonen ja Jade Toivonen

Harjoitukset: 1 kerta viikossa

Kokonaisbudjetti: 50 €/kk + jäsenmaksu 2x35e

Joukkueen yhteiset edustusvarusteet (ei sisälly kokonaisbudjettiin): HAC-paita n.20€.

Joukkue ei kilpaile

Joukkue leireilee päiväleireillä max. 2 kertaa vuodessa.

Harjoitusvuorot:

Ma 17.30-19.00 HAC Training Center

Joukkueen loma-ajat: Helsingin koulujen loma-aikojen mukaisesti (syys- ja hiihtolomaviikot, joululoma 2-3 viikkoa)