On aika valita joukkueet kaudelle 2023-2024!

Tämä tiedote on luettava huolellisesti läpi (alle 18-vuotiaat huoltajan kanssa yhdessä). Tiedotteesta löydät joukkueiden ikärajat, kuvaukset kustakin joukkueesta (treenimäärät, kuluarviot) ja valintaviikon aikataulut. Joukkueiden valmentajat saat kiinni etunimi.sukunimi@hac.fi – muotoisista sähköpostiosoitteista. Osaa valmennustiimeistä täydennetään vielä ja muutokset valmennustiimeissä ja treenivuoroissa ovat mahdollisia.

Helsinki Athletics Cheerleaders HAC ry on helsinkiläinen kilpacheerleadingin erikoisseura, jonka lajeja ovat cheerdance ja cheerleading. Toimintamme lähtökohtana toimivat seuran arvot, turvallisuus, yhteisöllisyys, avoimuus ja edelläkävijyys.Toimintamme tähtää tarjoamaan iloa ja uuden oppimisen kokemuksia harrastetoiminnassa. Kilpatoimintamme tähtää monipuolisiseen lajiharjoitteluun ja laadukkaisiin urheilijanpolkuihin. Edustusjoukkueillemme toimimme menestyksen ja huippu-urheilijuuden mahdollistajana.

Jokainen on tervetullut mukaan seuramme toimintaan. Haluamme osaltamme edistää yhdenvertaisuutta ja toimia liikunnan mahdollistajana lähtökohdista riippumatta.

JOUKKUEKATEGORIAT, KAUDEN KESTO JA IKÄRAJAT

HAC:n joukkueet on jaettu neljään kategoriaan:

• Huippujoukkueiksi on määritelty kilpapuolelta aikuisten edustusjoukkueet (3 kpl).
• Edustuksella viitataan muiden ikäryhmien kilpapuolen edustusjoukkueisiin.
• Kilpajoukkueet pitävät sisällään kaikki tavoitteellisesti kilpailevat joukkueet.
• Kilpaharrastejoukkueet ovat harrastejoukkueita, jotka osallistuvat kilpailuihin..
• Harrastejoukkueilla viitataan kaikkiin joukkueisiin, jotka eivät kilpaile.

Kauden 2023-2024 kesto:

Huippu-, edustus- ja kilpajoukkueiden syys- ja kevätkausi on 14.8.2023-19.6.2024 tai EM-kilpailuihin saakka.

Syyskauden kesto: 14.8.2023-22.12.2023

Kevätkauden kesto: 8.1.2024-19.6.2024

Kilpaharraste- ja harrastejoukkueiden syys- ja kevätkausi on 20.8.2023-31.5.2024.

Syyskauden kesto: 20.8.2023-22.12.2023

Kevätkauden kesto: 8.1.2024-31.5.2024

Kilpa- ja harrastejoukkueiden loma-ajat kaudella 2022-2023 pidetään seuran linjan mukaan seuraavasti:

Syysloma vähintään 4 päivää välillä 14. – 22.10.2023

Joululoma vähintään kaksi viikkoa ajalla 19.12.2023 – 7.1.2024

Hiihtoloma vähintään 4 päivää ajalla 17. – 25.2.2024

Joukkueet ilmoittavat tarkat päivämäärät kauden päättymiselle ja loma-ajat joukkuekohtaisesti.

Ikärajat ja sarjatasot kaudelle 2023-2024

HAC suosittelee lähtökohtaisesti urheilijoita pysymään alemmassa ikäluokassa niin pitkään kuin mahdollista. Ikärajat on merkitty alta löytyvään taulukkoon joukkuekohtaisesti. 2009-2011 syntyneet urheilijat voivat urheilla kaudella 2023-2024 myös youth -ikäluokan joukkueissa (youth valintainfo). 2007-2005 syntyneet urheilijat voivat urheilla kaudella 2023-2024 myös aikuisten joukkueissa (aikuisten valintainfo). Ikärajoista voit kysyä lisää joukkueiden valmentajilta (etunimi.sukunimi@hac.fi) tai valmennuspäälliköiltä (valmennus@hac.fi).

Joukkueet ja ikärajat, cheer juniorit:

VALINTOJEN AIKATAULU JA ILMOITTAUTUMINEN

Junioreiden kilpajoukkueet valitaan 7.-13.8.2023 välisenä aikana HAC Training Centerillä, osoitteessa Ristipellontie 14, 00390 Helsinki. Valintaviikkojen aikataulu löytyy alempaa infokirjeestä.

Junior Eliteen, Empireen, Elationiin ja Exceliin hakevat urheilijat suorittavat seuran fysiikkatestit ennen valintoja (kesä- tai elokuussa).

HAC:n kesäkuun testauspäivät tämän kauden HAC-urheilijoille ovat:

8.6.2023 klo. 13.00 & klo. 15.00 (Ilmoittautuminen myClubissa 7.6. mennessä)

21.6.2023 klo. 10.00, 12.00, 14.00, 17.00 (ilmoittautuminen myClubissa 20.6. mennessä)

22.6.2023 klo. 10.00 & klo. 12.00 (ilmoittautuminen myClubissa 20.6. mennessä)

Elokuun testauspäivä on:

6.8.2023 klo 10:00, 12:00, 14:00 (Ilmoittautuminen myClubissa 5.8. mennessä)

Tarvittaessa elokuulle järjestetään lisää testausaikoja ja/tai -päiviä.

Testauksiin tarvitset mukaan normaalit treenivaatteet (kengät voivat olla cheer-kenkien lisäksi myös muut sisäliikuntakengät), juomapullon ja palautusevään.

Fysiikkatesteihin sisältyy ulottuvuuden mittaus, vauhditon pituus, kuntopallon heitto istualtaan, käsinseisonta (ilman tukea, ei askeleita) sekä kestävyyssukkulajuoksu (piip-testi). Testit suoritetaan edellä mainitussa järjestyksessä.

Mikäli mikään seuran järjestämistä testipäivistä ei sovi, etkä pääse mukaan HAC:n testaustapahtumiin ilmoitathan tästä valintainfossa sekä olet yhteydessä valmennus@hac.fi, niin kartoitamme mahdollisia lisätestauspäiviä.

Junioreiden cheer-joukkueiden valintoihin tulee ilmoittautua etukäteen oheisella lomakkeella: https://forms.gle/oRfY3rYFD3LMpBys6

Junioreiden harrastejoukkueiden valinnat tapahtuvat sähköisen ilmoittautumisen kautta: https://www.hac.fi/aloita-cheer/ Ilmoittautuminen on avattu 31.5.2023, ja joukkueiden avoimet kokeilutreenit järjestetään HAC Training Centerillä. Seuraaviin joukkueeisiin ilmoittaudutaan sähköisen ilmottautumisen kautta: Extempore

HARJOITUSVUOROT, JÄSENMAKSUT JA VANHEMPAINILLAT

Joukkueiden harjoitusvuorot ja valmennuskokoonpanot kaudelle  2023-2024  löytyvät alempana joukkueosiosta. Edustus- ja kilpajoukkueiden harjoitteluun ja maksuihin on pääsääntöisesti sitouduttava sekä syys- että kevätkaudeksi. Jos sinulla on este sitoutua joukkueen harjoitteluun koko vuodeksi, ilmoitathan asiasta valintailmoittautumislomakkeessa. Tutustuthan myös kilpa- ja edustusjoukkueiden urheilijasitoumuslomakkeeseen: HAC sitoumus urheilla 2023-2024 .docx

Kaikilta seuran jäseniltä laskutetaan jäsenmaksu kaksi kertaa vuodessa. HAC jäsenmaksun suuruus on 35 euroa keväällä ja 35 euroa syksyllä. Seuraan liittyviltä uusilta jäseniltä peritään 20 euron liittymismaksu. Kausimaksut ilmoitetaan joukkuekohtaisesti. Kausimaksu on treenikertaperusteinen ja maksetaan sekä syys-, että kevätkaudelta. Seuran kausimaksut on mahdollista maksaa joustavasti yhdessä,kahdessa, neljässä tai kuukausittain maksettavissa erissä. Maksujärjestelyistä voi sopia suoraan seuran talous – ja hallinto koordinaattorin kanssa: toimisto@hac.fi

Seuran maksujen lisäksi joukkueilla on mm. kilpailu-, leiri- ja varustekuluja. Urheilijoiden oletetaan osallistuvan kaikkiin joukkueen tapahtumiin ja kustannukset tulevat kaikkien maksettavaksi. Kauden alussa järjestettävässä joukkueen vanhempainillassa esitellään tarkempi kauden budjetti kuluerittelyineen. Valintainfon joukkueosiossa kerrotut alustavat kustannusarviot sisältävät kaikki kulut ellei toisin mainittu.  Tutustu seuran maksuihin ja kulurakenteeseen tarkemmin täältä: HAC maksut 2023-2024

Vanhempainillat kaikille HAC:n joukkueille järjestetään syyskauden alussa. Kilpajoukkueiden vanhempainilta on 20.8 ja harrastejoukkueiden 10.9. Vanhempainilloissa on yhteinen seuraosuus sekä joukkuekohtainen osuus, josta lisäinfot tulevat myöhemmin.

HAC JUNIOREIDEN VALINTOJEN AIKATAULU

31.5.-> Ilmoittautuminen harrastejoukkueisiin

31.5.-4.8. Ilmoittautuminen valintatreeneihin (Elite 31.5.-3.7.)

8., 21. ja 22.6. HAC fysiikkatestipäivät nykyisille HAC urheilijoille(ilmoittautuminen myClubissa)

6.8. Fysiikkatestit (tarvittaessa lisää aikoja/päiviä)

7.8. Joukkuevalinnat klo 16:30-18:30: Junior Elite

8.8. Joukkuevalinnat klo 16:30-18:30: Junior Elite

9.8. Joukkueen ilmoitus klo 12: Junior Elite

9.8. Joukkuevalinnat klo 17-19: Empire

10.8. Joukkueen ilmoitus klo 12: Empire

10.8. Joukkuevalinnat klo 19-21: Elation

11.8. Joukkueen ilmoitus klo 12: Elation

11.8. Joukkuevalinnat klo 18:30-20:30: Excel

12.8. Joukkueen ilmoitus klo 12: Excel

14.8.-> Kausi alkaa: Junior Elite, Empire, Elation, Excel

22.8. Avoimet treenit ja kauden alku klo 18-19:30: Extempore

Cheer-joukkueet, Juniorit

Junior Elite valitaan 7.-8.8. HAC Training Centerillä. Joukkueeseen valitaan 28 urheilijaa. Joukkue on junioreiden level 5 edustusjoukkue. Joukkueeseen hakijoilta odotetaan vahvaa level 4-5 lajiosaamista.

Valmentajat: Nina Nyberg, Meri Jompero, Katariina Hintsa, Laura Kokkonen, Riia Mikkola (fysiikka), Matti Henttinen (ajattelutaidot)

Harjoitukset: 4 kertaa viikossa + omatoimiset treenit

Arvioitu kokonaisbudjetti korkeintaan: Syksy 1575€ , kevät 1675€ + Em-kisamatka 1100€; joukkueelle sisältyy HAC pro-jäsenyys kausimaksuun basic paketin hintaan. Joukkue tekee aktiivisesti varainkeruuta kulujen pienentämiseksi.

Joukkueen yhteiset edustusvarusteet (ei sisälly kokonaisbudjettiin): HAC svetari n.60€, HAC tuulihousut n.45€, HAC reppu n.40€, joukkueen t-paidat 3 kpl n. 45€, shortsit 30€, sukat 10€.

Joukkue kilpailee: 4 kertaa vuodessa. Joukkue kilpailee kansallisissa ja kansainvälisissä kisoissa.

Kaudella 2023-2024 joukkue leireilee yläkoululeirityksillä koko joukkueena yhteistyössä Kisakallion kanssa. Leirit toteutetaan neljällä leirillä (x2 syksyllä ja x2 keväällä) maantaista torstaihin. Leirit sisältävät lajiharjoittelua, koulunkäyntiä sekä urheilijuuteen kasvamista. Valtakunnallinen yläkoululeiritys on osa Suomen Olympiakomitean urheiluakatemiaohjelmaa. Tämän yhteistyöverkoston keskeisimpiä tehtäviä on huippu-urheilijoiden ja huipulle pyrkivien urheilijoiden valmennuksen tukeminen ja tehostaminen sekä urheilijoiden opiskelun tukeminen. Yläkoululeiritys on tarkoitettu huippu-urheilu-urasta unelmoiville nuorille, jotka ovat mukana tavoitteellisessa kilpaurheilussa.

Leirien ajankohdat: 4.-7.9., 30.10.-2.11., 4.-6.2., 6.-9.5.

Harjoitusvuorot:

Tiistai 17:00-19:30 Urhea-halli
Keskiviikko 17:00-19:30 HAC Training Center
Perjantai 18:30-21:00 HAC Training Center
Sunnuntai 14:00-17:00 HAC Training Center.

Joukkueen loma-ajat: syysloma vko 42, joululoma 21.12-4.1., talviloma vko 8, pääsiäinen 29.3.-1.4.

Empire valitaan 9.8. HAC Training Centerillä. Joukkueeseen valitaan 28-32 urheilijaa. Joukkue on junioreiden level 4 kilpajoukkue. Joukkueessa on taitosuosituksena flikkiakro.

Valmentajat: Katariina Erwe, Salla Karjalainen, Tarvo Kupri

Harjoitukset: 4 kertaa viikossa + omatoimiset treenit

Arvioitu kokonaisbudjetti: syksy 950€ + kevät 950€ (sisältää pro-jäsenyyden)

Joukkueen yhteiset edustusvarusteet (ei sisälly kokonaisbudjettiin): HAC svetari n. 60€ ja HAC tuulihousut n. 45€

Joukkue kilpailee: 4-6 kertaa vuodessa. Joukkue kilpailee kansallisissa kisoissa.

Joukkue leireilee viikonloppuleireillä 2 kertaa vuodessa + päiväleireillä 3-4 kertaa vuodessa.

Harjoitusvuorot:

Maanantai 18:30-20:30 HAC Training Center
Tiistai 18:00-20:00 HAC Training Center
Torstai 19:00-21:00 HAC Training Center
Sunnuntai 17:00-19:00 HAC Training Center

Joukkueen loma-ajat: syysloma 15.-21.10., joululoma 22.12.-6.1., hiihtoloma 17.-24.2.

Elation valitaan torstaina 10.8. 19:00-21:00 HAC Training Centerillä. Joukkueeseen valitaan 28-32 urheilijaa. Joukkue on junioreiden level 3 kilpajoukkue.

Valmentajat: Maaria Arvaja, Ida Holappa, Siiri Karto, valmentajaharjoittelija Taru Holappa

Harjoitukset: 3 kertaa viikossa + omatoimiset treenit

Arvioitu kokonaisbudjetti: syksy 800€ + kevät 1000€ (sisältää pro-jäsenyyden)

Joukkueen yhteiset edustusvarusteet (ei sisälly kokonaisbudjettiin) HAC svetari n. 60€.

Joukkue kilpailee: 4-6 kertaa vuodessa. Joukkue kilpailee kansallisissa kisoissa.

Joukkue leireilee viikonloppuleirit max 2 kertaa vuodessa + päiväleirit n. 4-6 kertaa vuodessa.

Harjoitusvuorot:

Maanantai 17:30-19:30 HAC Training Center
Torstai 17:30-19:30 HAC Training Center
Sunnuntai 19:00-21:00 Töölön kisahalli

Joukkueen loma-ajat: syysloma vko 42, joululoma 21.12-4.1., talviloma vko 8

Excel valitaan perjantaina 11.8.2023 18:30-20:30 HAC Training Centerillä. Joukkueeseen valitaan 28 urheilijaa. Joukkue on junioreiden level 2 kilpajoukkue.

Valmentajat: Eevi Ollaranta, Neita Stranden, Sonja Vassel, valmentajaharjoittelija Pinja Ursin

Harjoitukset: 2 kertaa viikossa + omatoimiset treenit

Arvioitu kokonaisbudjetti: syksy 850€ + kevät 850€

Joukkueen yhteiset edustusvarusteet (ei sisälly kokonaisbudjettiin): HAC svetari n. 60€

Joukkue kilpailee: 2-4 kertaa vuodessa. Joukkue kilpailee kansallisissa kisoissa.

Joukkue leireilee päiväleireillä n. 4-6 kertaa vuodessa..

Harjoitusvuorot:

Keskiviikko 18:00-20:00 HAC Training Center
Perjantai 18:00-20:00 HAC Training Center

Joukkueen loma-ajat: Helsingin koulujen loma-aikojen mukaisesti (syys- ja hiihtolomaviikot, joululoma 2-3 viikkoa)

Extempore valitaan tiistaina 22.8.2023 klo 18:00-19:30 HAC Training Centerillä joukkueen avoimissa treeneissä, minkä lisäksi joukkueeseen voi ilmoittautua suoraan myClubin kautta. Joukkueessa on tilaa n. 30 harrastajalle. Joukkue on juniorien level 1 harrastejoukkue.

Valmentajat: Marja Pesonen, valmentajaharjoittelija Pinja Ursin

Harjoitukset: 1 kerta viikossa

Kokonaisbudjetti: syksy 300€ + kevät 300€

Joukkueen yhteiset edustusvarusteet (ei sisälly kokonaisbudjettiin): HAC-paita n.20€.

Joukkue ei kilpaile

Joukkue leireilee päiväleireillä max. 2 kertaa vuodessa.

Harjoitusvuorot:

Tiistai 18:00-19:30 HAC Training Center

Joukkueen loma-ajat: Helsingin koulujen loma-aikojen mukaisesti (syys- ja hiihtolomaviikot, joululoma 2-3 viikkoa)