On aika muodostaa junioreiden joukkueet kaudelle 2025-2026!

Ilmoittautumislomake: https://forms.gle/fjtvM2LKJHLsK6377

Junior Eliten viimeinen hakupäivä 30.6.2025
Junior Extreme viimeinen hakupäivä 1.7.2025

Muiden joukkueiden viimeinen ilmoittautumispäivä perjantaina 2.8.2025

Tästä tiedotteesta löydät joukkueiden ikärajat, kuvaukset kustakin joukkueesta (treenimäärät, kausimaksut) ja valintaviikon aikataulut. 

Joukkueiden valmentajat saat kiinni etunimi.sukunimi@hac.fi – muotoisista sähköpostiosoitteista. Osaa valmennustiimeistä täydennetään vielä ja muutokset valmennustiimeissä ja treenivuoroissa ovat mahdollisia.

Kauden 2025-2026 kesto:

Edustus- ja kilpajoukkueiden syys- ja kevätkausi on 12.8.2025-18.6.2026 tai EM-kilpailuihin saakka.

Syyskauden kesto: 12.8.2025-19.12.2025

Kevätkauden kesto: 7.1.2026-18.6.2026

Harrastejoukkueiden syys- ja kevätkausi on 12.8.2025-29.5.2026.

Syyskauden kesto: 12.8.2025-19.12.2025

Kevätkauden kesto: 7.1.2026-18.6.2026

Kilpa- ja harrastejoukkueiden loma-ajat kaudella 2025-2026 pidetään seuran linjan mukaan seuraavasti:

Syysloma vähintään 5 päivää välillä 13.-19.10.2025

Joululoma 20.12.2025 – 6.1.2026 

Hiihtoloma vähintään 5 päivää ajalla 16.-22.2.2026

Joukkueet ilmoittavat tarkat päivämäärät kauden päättymiselle ja loma-ajat joukkuekohtaisesti.

Helsinki Athletics Cheerleaders HAC ry on helsinkiläinen kilpacheerleadingin erikoisseura, jonka lajeja ovat cheertanssi ja cheerleading. Toimintamme lähtökohtana toimivat seuran arvot, turvallisuus, yhteisöllisyys, avoimuus ja edelläkävijyys. Toimintamme tähtää tarjoamaan iloa ja uuden oppimisen kokemuksia harrastetoiminnassa. Kilpatoimintamme tähtää monipuolisiseen lajiharjoitteluun ja laadukkaisiin urheilijanpolkuihin. Edustusjoukkueillemme toimimme menestyksen ja huippu-urheilijuuden mahdollistajana.

Jokainen on tervetullut mukaan seuramme toimintaan. Haluamme osaltamme edistää yhdenvertaisuutta ja toimia liikunnan mahdollistajana lähtökohdista riippumatta.

Ikärajat ja sarjatasot kaudelle 2025-2026

Ikärajat on merkitty alta löytyvään taulukkoon joukkuekohtaisesti. 2011- syntyneet urheilijat voivat urheilla kaudella 2025-2026 myös junioreiden joukkueissa. 

Ikärajoista voit kysyä lisää joukkueiden valmentajilta (etunimi.sukunimi@hac.fi) tai valmennuspäälliköltä (valmennus@hac.fi).

VALINTOJEN AIKATAULU JA ILMOITTAUTUMINEN

Junioreiden ja aikuisten ikätasojen edustus- ja kilpajoukkueet valitaan  4.-12.8.2025 välisenä aikana HAC Training Centerillä, osoitteessa Ristipellontie 14, 00390 Helsinki.

Tämän kauden HAC-urheilijat tekevät fysiikkatestaukset omissa treeneissään. 

Jos et ole vielä suorittanut niitä, voit tulla fysiikkatesteihin 4.8. Klo 15-17 välillä

Fysiikkatestauspäivä:
 

4.8. klo.13: https://hac.myclub.fi/flow/courses/8888477
4.8. klo. 15: https://hac.myclub.fi/flow/courses/8888483

Testauksiin tarvitset mukaan normaalit treenivaatteet (kengät voivat olla cheer-kenkien lisäksi myös muut sisäliikuntakengät), juomapullon ja palautusevään.

Fysiikkatesteihin sisältyy ulottuvuuden mittaus, vauhditon pituus, kuntopallon heitto istualtaan, käsinseisonta (ilman tukea, ei askeleita) sekä kestävyyssukkulajuoksu (piip-testi). Testit suoritetaan edellä mainitussa järjestyksessä.

Mikäli seuran järjestämä testipäivä ei sovi, ilmoitathan olemalla yhteydessä valmennus@hac.fi, niin kartoitamme mahdollisia lisätestauspäiviä.

Junioreiden ja aikuisten joukkueiden valintoihin tulee ilmoittautua etukäteen oheisella lomakkeella:
https://forms.gle/fjtvM2LKJHLsK6377

Harrastejoukkueiden valinnat tapahtuvat sähköisen ilmoittautumisen kautta: https://www.hac.fi/aloita-cheer/   

Ilmoittautuminen avautuu 31.5.2025, ja joukkueiden avoimia kokeilutreenejä järjestetään joukkueiden omilla vuoroilla elokuun aikana HAC Training Centerillä. Seuraaviin joukkueisiin ilmoittaudutaan sähköisen ilmottautumisen kautta:  Extempore (youth + juniorit yhdistetty)

HARJOITUSVUOROT, JÄSENMAKSUT JA VANHEMPAINILLAT

Joukkueiden alustavat harjoitusvuorot ja valmennuskokoonpanot kaudelle 2025-2026 löytyvät alempana joukkueosiosta. 

Kaudella 2025-2026 seuran jäseniä laskutetaan maksuerillä (elo-toukokuu). Maksuerät sisältävät kausimaksun sekä joukkueiden omat maksut. Kaikilta seuran jäseniltä laskutetaan erikseen jäsenmaksu kaksi kertaa vuodessa. HAC jäsenmaksun suuruus on 35 euroa keväällä ja 35 euroa syksyllä. 

Seuran kausimaksun suuruus määräytyy viikottaisten treenikertojen mukaan. Kausimaksun lisäksi joukkueilla on joukkueen toimintamaksu mikä sisältää kaikki kauden kulut mm. leirit, kilpailut, kilpailumusiikin, ulkopuolisen valmennuksen sekä muut joukkueen tapahtumat. Toimintamaksun suuruuteen vaikuttaa eniten kilpailujen/leirien määrä sekä paikkakunnat missä kilpailut järjestetään. Urheilijoiden oletetaan osallistuvan kaikkiin joukkueen tapahtumiin ja kustannukset tulevat kaikkien maksettavaksi. 

Valintainfon joukkueosiossa kerrotut alustavat kustannusarviot sisältävät kaikki kulut ellei toisin mainittu. Seuran kausimaksut vahvistetaan kevätkokouksessa 27.5.2025

Tutustu seuran maksuihin ja kulurakenteeseen tarkemmin täältä:
HAC maksut 2025-2026 .docx

 

HAC järjestää kauden alussa joukkueiden kausi-infotilaisuuden huoltajille. Kilpajoukkueiden kausi-info on maanantaina 18.8 ja harrastejoukkueiden maanantaina 25.8. Kausi-infossa on yhteinen seuraosuus sekä joukkuekohtainen osuus, josta lisäinfot tulevat myöhemmin joukkueiden valmentajilta. Kausi-infojen joukkuekohtaisessa osuudessa esitellään myös joukkueen budjetti tarkemmin kuluerittelyineen. 

Tutustuthan myös kilpa- ja edustusjoukkueiden urheilija sitoumus lomakkeeseen:  HAC sitoumus urheilla 2025-2026 .docx

HAC JUNIOREIDEN VALINTOJEN AIKATAULU

4.6.-2.8. Ilmoittautuminen Junioreiden joukkueiden valintatreeneihin

4.8. Fysiikkatestit klo 13 ja klo 15

4.8. Joukkuevalinnat 

klo 17:00-19:00 Junior Elite (päivä 1)

5.8. Joukkuevalinnat 

klo. 18:30-21:00 Junior Elite (päivä 2)

7.8. Joukkuevalinnat 

klo 17:00-19:00 Junior Extreme (päivä 1)

klo 19:00-21:00 Extra

8.8. Joukkuevalinnat

klo 16:30-18:30 Junior Extreme (päivä 2)

klo 17:00-19:00 Electric

klo 19:00-21:00 Eclipse

13.8.-> Avoimet treenit ja kauden alku kaikille joukkueille

Cheer-joukkueet, Juniorit

Junior Elite

Junior Elite valitaan 4.8. klo 17:00-19:00 ja 5.8. klo 18:30-21:00 HAC Training Centerillä. Joukkue on junioreiden level 5 edustusjoukkue. Joukkueeseen valitaan 28-32 urheilijaa. 

Joukkueeseen hakijoilta odotetaan vahvaa level 4-5 lajiosaamista. Taitosuosituksena akrobatiassa arabiflikkikierrevoltti. Junior Elitessä urheileminen vaatii urheilijan ja perheen sitoutumista joukkueen aikatauluihin sekä halua priorisoida urheilijan valintoja harjoittelun, levon ja ravinnon suhteen.

Joukkueen hakuprosessiin kuuluu videoilla tapahtuva esivalinta. Pyydämme hakijoita lähettämään yhden pitkän videon, joka sisältää seuraavat asiat:

Akrobatia

• paras juokseva ja paikka-akrobatia (taidot, jotka voi näyttää valintatreeneissä)

Stuntit:

• paras pyörivä ylösmeno ja transitio venyvyydessä

• Puolivoltti ylösmeno
• Kässäristuntti (korkea kässäri suoralla vaihdolla tai dolphin)
• tupla-alastulo nousijoilta venyvyydestä
• Nousijoilta: potkutupla ja toinen level 5 variaatio

Taitojen lisäksi pyydämme vapaamuotoisen videoesittelyn jokaiselta, jossa hakija kertoo itsestään urheilijana ja miksi hakee Junior Eliteen. 

Videot lähetetään sähköpostiin hacjuniorelite@hac.fi . Junior Eliten hakuaika päättyy maanantaina 30.6. klo 14. Kutsumme hakijat valintatilaisuuteen viikon 27 aikana, kuitenkin viimeistään sunnuntaina 6.7. 

Valmentajat: Tiia Koponen, Rosanna Toivonen, Joanna Remes ja  Anna Laaksonen sekä Matti Henttinen (ajattelutaidot). Lisäksi joukkueella on fysiikkavalmentaja.

Harjoitukset: 4 kertaa viikossa + omatoimiset treenit 

Arvioitu kuukausibudjetti: 415€/kk (sisältää mahdollisen EM-kilpailumatkan) + jäsenmaksu 2x35e

Laskutuskausi 11 kuukautta (elo-kesäkuu)

Joukkue tekee aktiivisesti varainkeruuta kulujen pienentämiseksi.

Joukkueen yhteiset edustusvarusteet (ei sisälly kokonaisbudjettiin): HAC svetari n.60€, HAC tuulihousut n.45€, HAC reppu n.40€, joukkueen t-paidat 3 kpl n. 45€, shortsit 30€, sukat 10€.

Joukkue kilpailee: 5 kertaa vuodessa. Joukkue kilpailee kaudella 2025-2026 SM-kilpailuissa ja mahdollisesti EM-kilpailuissa, sekä muissa kansallisissa kilpailuissa. Kilpailut tarkentuvat kauden alussa.

Alustavat kilpailut:

• Start-kilpailut joulukuu 2025
• PM-kilpailut, Turku  helmikuu 2026
• ECL-kilpailu toukokuu 2026
• SM-kilpailut, Jyväskylä kesäkuu 2026
• EM-kilpailut, Praha kesäkuu 2026 (mikäli edustusoikeus myönnetään)

Harjoitusvuorot:

Tiistai 17:00-19:30 Urhea (osa tiistai vuoroista klo. 18-21)

Keskiviikko 17:00-19:30 HAC Training Center

Torstai 17:30-19:30 HAC Training Center

Sunnuntai 15.30-18:00 HAC Training Center

Leirit kaudella 25-26

3-5.10.2025 Opistoleiri

9.-11.1.2026 Opistoleiri

15.-17.5.2026 Opistoleiri

Joukkueen loma-ajat: syysloma 13.10.-19.10., joululoma 19.12-5.1., talviloma 16.2.-22.2.

Junior Extreme

Junior Extreme valitaan 7.8. klo 17:00-19:00 ja 8.8. Klo 16.30-18.30 HAC Training Centerillä. Hakijoiden tulee valmistautua osallistumaan molempiin valintatreeneihin. Joukkue on uusi junioreiden SM tason level 4-5-joukkue. Junior Extreme tarjoaa urheilijoille uusia mahdollisuuksia urheilla ja kilpailla level 4-kärjessä sekä SM-tasolla. Joukkueeseen valitaan 28-32 urheilijaa.

Joukkueessa on taitosuosituksena vahvat level 4 lajitaidot sekä kokemusta level 5 taidoista. Akrobatiassa suosituksena volttiakrobatiaa. 

Urheilijalta odotetaan vastuunkantoa omasta urheilijuudesta, sitoutuneisuutta joukkueen toimintaan ja tapahtumiin sekä halua viedä joukkuetta eteenpäin omalla esimerkillään. 

Joukkueen hakuprosessiin kuuluu videoilla tapahtuva esivalinta. Pyydämme hakijoita lähettämään yhden pitkän videon, joka sisältää seuraavat asiat:

Akrobatia

• paras juokseva ja paikka-akrobatia (taidot, jotka voi näyttää valintatreeneissä)

Stuntit:

• paras pyörivä ylösmeno

• Paras akrobaattinen ylösmeno
• Nousijoilta: kässäristuntti, tuplakierre alastulo (mieluiten yhdeltä jalalta), paras kierteellinen heittovariaatio

Taitojen lisäksi pyydämme vapaamuotoisen videoesittelyn jokaiselta, jossa hakija kertoo itsestään urheilijana ja miksi hakee Junior Extremeen. 

Videot lähetetään sähköpostiin hacjuniorextreme@gmail.com. Hakemukset ja videot täytyy olla toimitettuna 1.7. klo 23:59 mennessä. Valmentajat kutsuvat niiden perusteella urheilijat valintatreeneihin.

Joukkueeseen voidaan aikaisempien näyttöjen ja tietojen perusteella tarjota paikkaa jo hakuaikana. 

Valmentajat: Jenna Dahlström, Emilia Stoor ja Jenna Hartikainen (valmennustiimi täydentyy kesän aikana)

Harjoitukset: 4 kertaa viikossa + omatoimiset treenit

Arvioitu kuukausibudjetti: 345/kk + jäsenmaksu 2x35e

Laskutuskausi 11 kuukautta (elo-kesäkuu) 

Seuran yhteiset edustusvarusteet (ei sisälly kokonaisbudjettiin). Muista joukkueen varusteista sovitaan yhdessä kauden alussa: shortsit & t-paidat (sisältyy budjettiin)

Joukkue sitoutuu tekemään varainkeruuta kauden aikana kulujen pienentämiseksi. 

Joukkue leireilee PRO opistoleireillä Vierumäellä 3 kertaa vuodessa + päiväleireillä n. 5 kertaa vuodessa.

Harjoitusvuorot:

Ma 17-19

Ti: 18-20

To: 18-20

Su: 17.30-19.30

Joukkue kilpailee n. 5 kertaa vuodessa kansallisissa sekä kansainvälisissä kisoissa. Kauden 2025-2026 alustavat kilpailut ovat:

• PM kilpailut, Turku (30.1-1.2.2026)
• 28.2. Start Etelä, Vantaa
• 9.5.-10.5. Super 4-5, Tampere
• 23.5. Spirit 5-6, Tampere
• 12-14.6 SM-kilpailut, Jyväskylä 

Joukkueen loma-ajat: 

Syysloma 12.-19.10.

Joululoma 19.12.-6.1.

Hiihtoloma 16.-22.2.

Electric

Electric valitaan perjantaina 8.8. klo 17:00-19:00 HAC Training Centerillä. Joukkueeseen valitaan 28-32 urheilijaa. Joukkue on uusi junioreiden level 2-3 kilpajoukkue. Joukkueen level määräytyy joukkueen taitotason mukaisesti ja se vahvistetaan syksyllä taitokartoituksen myötä, tavoitteena tehdä valitun levelin maksimi taitoja. 

Taitosuosituksena vahvat level 1-2 taidot sekä akrobatiassa flikki.

Valmentajat: Teresa Savolainen, Essi Leppänen, Aino Wirgentius ja Wilma Wuorinen

Harjoitukset: 3 kertaa viikossa + omatoimiset treenit
Ma 17-19, Ke 19-21 Pe 18:30-20:30

Arvioitu kuukausibudjetti: 205e/kk + jäsenmaksu 2x35e

Laskutuskausi 10 kuukautta (elo-toukokuu)

Joukkueen yhteiset edustusvarusteet (ei sisälly kokonaisbudjettiin) HAC svetari n. 60€.

Joukkue kilpailee: 4-6 kertaa vuodessa. Joukkue kilpailee kansallisissa kisoissa.

Joukkue leireilee viikonloppuleirit max 2 kertaa vuodessa + päiväleirit n. 4-6 kertaa vuodessa.

Joukkueen loma-ajat: syysloma vko 42, joululoma 21.12-4.1., talviloma vko 8

Extempore

Extempore joukkueeseen voi ilmoittautua suoraan MyClubissa Joukkueessa on tilaa n. 30 harrastajalle. Joukkue on youth ja juniori-ikäisten level 1 harrastejoukkue. 

Valmentajat: Lotta Meriläinen, Ellimaija Siltanen ja Silvina Haapkylä

Harjoitukset: 1 kerta viikossa

Kuukausibudjetti: 50ekk + jäsenmaksu 2x35e

Laskutuskausi 10 kuukautta (elo-toukokuu)

Joukkueen yhteiset edustusvarusteet (ei sisälly kokonaisbudjettiin): HAC-paita n.20€.

Joukkue ei kilpaile

Joukkue leireilee päiväleireillä max. 2 kertaa vuodessa.

Harjoitusvuorot: 

Maanantai 18.30-20.00 HAC Training Center

Joukkueen loma-ajat: Helsingin koulujen loma-aikojen mukaisesti (syys- ja hiihtolomaviikot, joululoma 2-3 viikkoa)