Etusivu2019-02-11T14:00:29+00:00

Helsinki Athletics Cheerleaders HAC ry on helsinkiläinen kilpa-cheerleadingin erikoisseura, jonka lajeja ovat cheerdance ja cheerleading. Tarjoamme laadukkaat puitteet cheerleadingin harrastamiselle eri-ikäisille urheilijoille alkeista aina huippu-urheilutasolle saakka.

#winningsince2002

Tapahtumat 2019

Check it out

Turvallisuus, yhteisöllisyys ja avoimuus

Nämä arvot ohjaavat meitä laadukkaaseen ja jatkuvasti kehittyvään seuratoimintaan. HAC on palkittu cheerleading-seura. Laadukkaan seuratoiminnan merkkinä HAC:lle myönnettiin Olympiakomitean Tähtiseura-status joulukuussa 2016. HAC palkittiin vuonna 2013 vuoden helsinkiläisseurana. Näiden lisäksi seura on palkittu vuonna 2009 Pohjola-palkinnolla, joka myönnetään tunnustukseksi moniarvoiselle ja laadukkaalle urheiluseuratyölle.

Aloita Cheerleading

HAC sosiaalisessa mediassa

#leijonaperhe #proudtobehac #winningsince2002

HAC ja Game of Skills - GOS järjestävät yhteistyössä akrobatiakursseja HAC:n harrastajille ! 🙌

Kurssit järjestetään toukokuussa 2019. 🌸

Akrokurssit on neljän viikon räätälöity harjoittelujakso GOS Areenan huippuolosuhteissa.🤸‍♂️

Jokainen neljästä 90-minuutin kokonaisuudesta on jaettu kolmeen osaan, joissa tehdään tunnin teemaa ja tavoitetta tukevia harjoitteita sisältäen kehonhallintaa, liikkuvuutta sekä voimaa.
Tunti etenee alkulämmittelystä telineradan kautta trampoliinille. 🏃‍♀️🏃‍♂️

Kursseja järjestetään eri tasojen ja ikäryhmien osaajille. Kurssivaihtoehtoja on siltakaadon opettelusta aina kierrevolttikurssiin asti. Ryhmät on jaettu 8-12 - vuotiaisiin ja yli 13-vuotiaisiin.

Lisätietoa kursseista ja ilmoittautuminen kursseille tapahtuu suoraan GOS sivujen kautta👇
gameofskills.fi/collections/ohjatut-tunnit

Mille kurssille sä osallistut ? 🤩

#gos #proudtobehac #tumbling #acro
... Näytä lisääNäytä vähemmän

HAC ja Game of Skills - GOS järjestävät yhteistyössä akrobatiakursseja HAC:n harrastajille ! 🙌

Kurssit järjestetään toukokuussa 2019. 🌸

Akrokurssit on neljän viikon räätälöity harjoittelujakso GOS Areenan huippuolosuhteissa.🤸‍♂️

Jokainen neljästä 90-minuutin kokonaisuudesta on jaettu kolmeen osaan, joissa tehdään tunnin teemaa ja tavoitetta tukevia harjoitteita sisältäen kehonhallintaa, liikkuvuutta sekä voimaa. 
Tunti etenee alkulämmittelystä telineradan kautta trampoliinille. 🏃‍♀️🏃‍♂️

Kursseja järjestetään eri tasojen ja ikäryhmien osaajille. Kurssivaihtoehtoja on siltakaadon opettelusta aina kierrevolttikurssiin asti. Ryhmät on jaettu 8-12 - vuotiaisiin ja yli 13-vuotiaisiin. 

Lisätietoa kursseista ja ilmoittautuminen kursseille tapahtuu suoraan GOS sivujen kautta👇
https://gameofskills.fi/collections/ohjatut-tunnit

Mille kurssille sä osallistut ? 🤩

#gos #proudtobehac #tumbling #acro

✖️ HAC Takeover✖️

Tämän viikon HAC insta takeover vuorossa mieletön HAC Emotion ! 💃

Tiesikö että Emotion on seuramme junioreiden tanssin edustusjoukkue ! 🥇

Takeoverissa seuramme joukkueet esittäytyvät yksi kerrallaan HAC:n instatilillä ja kertovat joukkueen kauden kuulumisia ! 🏆

🔜 Seuraa joukkueen päivityksiä HAC:n instastorystä keskiviikkona 17.4.2019! 🙌

#hactakeover #leijonaperhe #winningsince2002 #proudtobehac
... Näytä lisääNäytä vähemmän

✖️ HAC Takeover✖️

Tämän viikon HAC insta takeover vuorossa mieletön HAC Emotion ! 💃

Tiesikö että Emotion on seuramme junioreiden tanssin edustusjoukkue ! 🥇

Takeoverissa seuramme joukkueet esittäytyvät yksi kerrallaan HAC:n instatilillä ja kertovat joukkueen kauden kuulumisia ! 🏆

🔜 Seuraa joukkueen päivityksiä HAC:n instastorystä keskiviikkona 17.4.2019!  🙌

#hactakeover #leijonaperhe #winningsince2002 #proudtobehac

Haluatko haastetta perus lankutukseen? 💣

Tämän viikon #HAChaaste on seinälankku! 💪

Kuinka monta sekuntia sä pysyt seinälankussa ? 🧭

Tämä liike on normaalia lankutusta huomattavasti kovempi keskivartalotreeni. Liike vaatii vahvan keskivartalon lisäksi voimaa koko etuketjusta.💪

Kommentoi oma aikasi ja haasta kaveri kommenttikenttään 👇 Osallistujien kesken arvotaan risteilylahjakortti!

Seuraava #hachaaste tulee jo ensi viikolla 🙌

#HAChaaste
... Näytä lisääNäytä vähemmän

Haluatko haastetta perus lankutukseen? 💣

Tämän viikon #HAChaaste on seinälankku!  💪

Kuinka monta sekuntia sä pysyt seinälankussa ? 🧭

Tämä liike on normaalia lankutusta huomattavasti kovempi keskivartalotreeni. Liike vaatii vahvan keskivartalon lisäksi voimaa koko etuketjusta.💪

Kommentoi oma aikasi ja haasta  kaveri kommenttikenttään 👇 Osallistujien kesken arvotaan risteilylahjakortti! 

Seuraava #hachaaste tulee jo ensi viikolla 🙌

 #HAChaaste
Load more